如果是在早上起床后感覺手發(fā)麻，很有可能是因為在睡眠的過程當(dāng)中，由于長時間的保持一個姿勢，或者是壓迫到手部引起局部血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致。一般在適當(dāng)活動之后，癥狀就會得到明顯的改善。

舉措建議

平時在睡眠的過程當(dāng)中應(yīng)該經(jīng)常的轉(zhuǎn)換體位，避免長時間的保持一個姿勢。在懷孕后期由于腹部不斷的增大，所以也有可能會影響到睡眠，可以使用枕頭墊在腹部下方減少腹部的不適。懷孕后也有的女性可能會出現(xiàn)容易瞌睡，在白天的時候也可以適當(dāng)?shù)娜胨?，但是要避免時間過長，以免影響到夜間睡眠。