想要讓吃母乳的寶寶長(zhǎng)肉，寶媽需要在日常的飲食上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，可適量的吃一些營(yíng)養(yǎng)含量較高的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮水果、五谷雜糧等等，飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于提高乳汁的質(zhì)量。

不宜在母乳喂養(yǎng)期間進(jìn)行節(jié)食減肥，避免影響寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

寶寶買6個(gè)月之后，胃腸功能逐漸發(fā)育完善，只依靠吃母乳并不能夠完全滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，可在日常的飲食上適量的添加一些輔食。

還需要循序漸進(jìn)的添加，如果寶寶吃之后沒有出現(xiàn)異常的情況，需要適當(dāng)?shù)淖儞Q輔食的花樣。