剛懷孕老有痰，可能是因?yàn)橹鴽龌蛘呤鞘艿讲【腥疽穑栽趹言兄?，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，抵抗能力會(huì)比普通人稍微弱一點(diǎn)，如果不注重平時(shí)的護(hù)理，很容易引發(fā)上呼吸道感染等不良癥狀，所以平時(shí)要做好保暖，多喝溫水。

舉措建議

在早晚溫差比較大的時(shí)候，要提前增減衣物，并且在飲食中少吃容易上火和過于油膩的食物，如果天氣比較干燥，要保證日常的飲水量，多吃含水分多的水果和蔬菜，飲食要全方面營養(yǎng)添加，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗能力。