每個(gè)女性懷孕的癥狀反應(yīng)都不同，有部分女性在懷孕之后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，加上胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可能飯量會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾?，所以飯量增加也屬于正常的現(xiàn)象，但是不建議暴飲暴食，避免造成消化不良，而且也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

舉措建議

在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，建議可以養(yǎng)成少吃多餐飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)攝入，多喝溫水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，要保持愉快的心情，在飯后可適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，減少消化不良和便秘的現(xiàn)象。