幼兒睡覺有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象通常是因為睡覺的環(huán)境溫度太高或者身體有不適的感覺而造成，身體不適時多見于腸胃有消化不良而致?；蛘邔殞毜纳眢w有缺鈣現(xiàn)象以及在睡前精神太活躍時也會有睡眠障礙。

舉措建議

可以帶寶寶到醫(yī)院測量身體的微量元素，有缺乏的現(xiàn)象時就需要及時的進行補充。平時需要保持寶寶生活環(huán)境的溫濕度要適宜，平時的飲食也盡量不要吃不易消化的食物。睡前不要讓孩子太興奮，也不要喝太多的水，以免增加腎臟的負擔，可以每天睡前喝一杯熱牛奶，來幫助孩子的睡眠。