產(chǎn)后20天惡露褐色，而且有血塊，多半是不正常的，要及時的去就診，避免出現(xiàn)感染的情況，在醫(yī)生的指導下，積極進行對癥治療。

一般情況下，產(chǎn)后會在四到六周惡露就可排干凈，惡露的顏色會由鮮紅色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨?/p>

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，多注意觀察排惡露的情況，排惡露期間還要勤換衛(wèi)生巾，保持局部的清潔衛(wèi)生。

可以根據(jù)身體的恢復情況，進行適當?shù)倪\動，比如做一些瑜伽。在醫(yī)生的指導下，定期到醫(yī)院做b超，看一下子宮的恢復情況。