如果經(jīng)常出現(xiàn)積食，首先是要在平時飲食方面進(jìn)行控制，要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，吃食物時也要注意避免一次吃的過多或者是吃些不容易消化的食物，在吃過食物以后也要避免立即入睡，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些調(diào)理脾胃類的藥物。

舉措建議

孩子出現(xiàn)積食多是由于飲食量過多，損傷到脾胃所引起的一種胃腸道疾病，所以在平時要嚴(yán)格控制好孩子的用餐量，出現(xiàn)積食的時候也會對寶寶的身體造成影響，如睡眠不安，手腳心發(fā)熱，肚子脹，食欲不佳等。