小兒積食可以按揉寶寶足部的涌泉穴，也可以按揉胸中與肚臍連線的中脘穴，要用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，之后再按著寶寶的食指，從虎口的方向用指尖按揉，可以有效的緩解積食癥狀，如果積食導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相關(guān)的藥物干預(yù)治療。

舉措建議

平時家長可以讓寶寶多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，也可以起到緩解積食的作用，多吃幫助消化的水果，比如山楂，蘋果，香蕉等，可以在兩餐之間食用，也可以榨成汁讓寶寶來喝，多鼓勵寶寶活動。