宮外孕自然流產(chǎn)后，要根據(jù)自身情況選擇休息的時間，每個人體質(zhì)不同，一般建議休息一個月左右。

期間要保證充足的睡眠，做好身體的護理工作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進行復(fù)查，看一下是否流干凈了。期間還要放平心態(tài)，不要太過緊張。

舉措建議

自然流產(chǎn)后要多注意保暖，避免受風(fēng)著涼，加強身體的抵抗力。流產(chǎn)后一個月內(nèi)不要進行性生活，避免進行盆浴，保持外陰部位的清潔干燥。

飲食方面要多吃一些有營養(yǎng)，易消化的食物，不要吃辛辣刺激類的食品，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜。