懷孕了牙齦腫痛，孕期是個特殊時期，可能是上火等引起的，可以注意及時餐后漱口，或者淡鹽水含五分鐘等，緩解牙齦腫痛，飲食上少吃辛辣生冷刺激性的食物，搭配吃新鮮的水果和蔬菜，飲食清淡合理，若癥狀特別嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院進行就醫(yī)。

舉措建議

1.避免隨意用藥等，孕期注意用藥安全問題，聽從臨床醫(yī)生的建議和指導。

2.緩解不安的情緒，不要過度焦慮緊張，應(yīng)保持良好的心態(tài)，適當轉(zhuǎn)移注意力。

3.注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙，及時做好牙齒清潔工作，選擇適宜的牙刷等。