引起積食的原因主要有兩個(gè)，第一個(gè)是寶寶的胃腸道尚未發(fā)育好，消化功能弱。第二個(gè)原因是不合理的飲食習(xí)慣，例如平時(shí)喂得太多，或者寶寶愛(ài)吃某樣?xùn)|西，就吃得比較多，不節(jié)制。

如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食的問(wèn)題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些益生菌來(lái)調(diào)理一下，也可以去醫(yī)院進(jìn)行推拿。

舉措建議

建議平時(shí)不要讓寶寶吃得太飽，太飽是積食期間，七分飽即可。不要強(qiáng)迫寶寶吃飯，特別是油膩或者煎炸類食物。

如果寶寶的精神狀態(tài)比較好，可以和寶寶一起做游戲，多運(yùn)動(dòng)一下，幫助食物的消化，流汗多對(duì)消積也有一定的好處。