引起積食的原因主要有兩個，第一個是寶寶的胃腸道尚未發(fā)育好，消化功能弱。第二個原因是不合理的飲食習慣，例如平時喂得太多，或者寶寶愛吃某樣東西，就吃得比較多，不節(jié)制。

如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)積食的問題，可以在醫(yī)生的指導下吃些益生菌來調(diào)理一下，也可以去醫(yī)院進行推拿。

舉措建議

建議平時不要讓寶寶吃得太飽，太飽是積食期間，七分飽即可。不要強迫寶寶吃飯，特別是油膩或者煎炸類食物。

如果寶寶的精神狀態(tài)比較好，可以和寶寶一起做游戲，多運動一下，幫助食物的消化，流汗多對消積也有一定的好處。