孩子的自控能力較差，孩子積食多是食入過量生冷、油膩食物，或是暴飲暴食所造成的。積食的孩子會出現(xiàn)愛腐吞酸、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等癥狀，長期積食會出現(xiàn)面色萎黃、吃飯不香、大便稀溏或夾有食物殘渣、困倦乏力等癥狀。

舉措建議

應及時帶著孩子到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，遵醫(yī)囑使用促消化、潤腸通便的藥物治療，也可以通過小兒推拿改善積食癥狀。日常應注意監(jiān)督孩子規(guī)律飲食，要避免暴飲暴食。應讓孩子適當加強戶外運動，可以慢跑、快走，以幫助消化。多讓孩子喝水。