子宮肌瘤主要是女性體內雌激素分泌水平異常導致的一種良性腫瘤，生長速度比較緩慢，所以女性要能夠控制自己體內的雌激素，保持健康的生活習慣，定期去醫(yī)院進行必要的婦科檢查，排除子宮肌瘤的發(fā)病可能性。

舉措建議

預防子宮肌瘤的必要措施：

1.保持積極健康的心態(tài)，消除不良的情緒，緩和心中的緊張感，放松心情。

2.保持身體的衛(wèi)生，經常性的清洗內褲，可以在陽光下暴曬，防止出現感染的情況。

3.控制自己的飲食習慣，多吃清淡的食物，避免油膩類刺激性的食物。