女性在生產(chǎn)之后陰道會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，這是正常的，陰道松弛會(huì)在生產(chǎn)后兩三個(gè)月會(huì)逐漸恢復(fù)。產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到縮陰目的。如盆底肌肉訓(xùn)練、橫向運(yùn)動(dòng)、陰道收縮訓(xùn)練等，平時(shí)也可多做提肛的動(dòng)作。

舉措建議

1.女性在生孩子后兩個(gè)月內(nèi)不宜有性生活，性生活過早可能會(huì)導(dǎo)致下體傷口撕裂出血，也容易導(dǎo)致感染，引發(fā)婦科疾病。

2.生孩子后要關(guān)注下體的衛(wèi)生清潔工作，勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗下體，小便后要及時(shí)用手紙將尿液擦拭干凈，避免細(xì)菌感染。