出現(xiàn)這種情況，有可能是身體受寒受涼引起的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，多注意經(jīng)期的保暖。

如果疼痛情況不見好轉(zhuǎn)，也不排除疾病的可能，比如子宮內(nèi)膜異位癥或者是巧克力囊腫，這種情況還是去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，比較放心。

舉措建議

經(jīng)期要注意多休息，避免吃一些生冷，辛辣，刺激類的食物，多注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配。經(jīng)期要注意不要觸碰涼水，也不要去游泳。

疼痛時，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴鼰岱笠幌?，如果疼痛情況比較嚴(yán)重，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用止痛藥進(jìn)行緩解。