出現(xiàn)腰酸，小腹墜脹疼痛的情況，有可能是婦科炎癥引起的，比如盆腔炎，宮頸炎等，也不排除有著涼的情況。

可以去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過b超檢查，來查明具體的病因，遵醫(yī)囑進行對癥調(diào)理，期間要注意放松心情，不要太過緊張。

舉措建議

建議日常生活中，要多注意腹部的保暖，根據(jù)天氣變化，及時的增減衣物，預(yù)防感冒，而且飲食上也要注意避免吃一些辛辣刺激，寒涼的食物，多以溫熱的食物為主。

腰酸，小腹墜脹疼痛期間，先暫時不要進行性生活，多注意個人衛(wèi)生。