對(duì)于自然分娩的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，陰道松弛的情況是比較多見(jiàn)的，如果不注意做好產(chǎn)后的護(hù)理，不及時(shí)進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，陰道松弛可能會(huì)影響到性生活的。

產(chǎn)婦產(chǎn)后積極做好身體的調(diào)理，多做縮肛運(yùn)動(dòng)，積極進(jìn)行盆底肌的修復(fù)，通常能夠得到比較好的恢復(fù)，不影響產(chǎn)后的性生活。

舉措建議

產(chǎn)后女性要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，注意合理的休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，產(chǎn)后盡量避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，合理的散步，做一些瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體的復(fù)查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的開(kāi)展產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練。