孕婦可以吃櫻桃嗎對胎兒有影響嗎
2020-09-16
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懷孕期間是可以適當(dāng)吃一些櫻桃的,對胎兒沒有影響,櫻桃含有一定量的碳水化合物和脂肪,能夠提供一定的熱量,促進(jìn)寶寶的體格發(fā)育。
櫻桃里面還含有豐富的維生素c,可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,吃櫻桃時要注意清洗干凈,一次性不要吃的過多。
舉措建議
建議懷孕期間要多休息,保證充足的睡眠,保持心情愉悅,不要熬夜生悶氣。
孕期除了適當(dāng)?shù)某砸恍烟彝猓€可以吃一些其他的新鮮水果和蔬菜,比如獼猴桃,香蕉,橙子等等,多注意飲食多樣化,葷素搭配,不要挑食偏食。
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