順產后屁股溝的骨頭疼，有可能是骨盆的肌肉或者是韌帶拉伸松弛受損導致的，與激素刺激，胎兒過大，生產的時間過長等因素有一定的關系。

可以適當?shù)亩嗯P床休息，如果疼痛情況比較明顯的話，必要時也可以在醫(yī)生的指導下，服用止痛的藥物進行緩解。

舉措建議

建議產后要注意飲食清淡，多吃一些應季的水果和蔬菜，要以平和的心態(tài)進行康復，可以適當?shù)淖鲆恍┻m合自己的運動，來促進產后的恢復。

平時還可以適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄談趧?，練瑜伽等等。出現(xiàn)了疼痛情況時，可以適當?shù)陌茨蛘呤菬岱髞砭徑庖幌隆?/p>