小孩的體質(zhì)虛可能與營陰不足、營衛(wèi)不合的原因有關(guān)，還有可能與肺氣不足、表衛(wèi)不固的原因相關(guān)，較為常見的癥狀是多汗。

如果癥狀比較輕，可讓孩子多吃一些有助于補益身體的食物，比如牛奶、菠菜、雞蛋、魚肉、花生、核桃、酸奶等等。

舉措建議

飲食調(diào)整的同時，還需要讓孩子經(jīng)常去戶外參加體育鍛煉，不僅能夠增強身體的體質(zhì)，還有助于提高身體的免疫力和抗病能力。

父母在養(yǎng)育孩子的過程中，需要注意葷素搭配和營養(yǎng)均衡，有利于孩子身體的生長發(fā)育，不宜吃過多的零食。