暈車后可適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘奈镔|(zhì)，幫助緩解胃腸道不適，比如話梅和橙子，還可少量的喝一些檸檬水，如果癥狀依舊沒有改善，可咨詢醫(yī)生之后用藥調(diào)理。

如果經(jīng)常出現(xiàn)暈車的情況，可在乘車之前吃預(yù)防暈車的藥物，盡量選擇前排靠窗的位置。

舉措建議

如果自身患有前庭功能障礙，在乘車的過程中由于汽車顛簸，容易出現(xiàn)頭暈惡心和胃腸道不適，可適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗呼吸新鮮空氣。

還可將頭部稍向后仰，如果暈車的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)盡快下車，通過休息癥狀一般能夠逐漸改善。