順產(chǎn)十幾天下面墜脹，引起的原因比較多，可能是產(chǎn)后盆底肌肉松弛，或者盆底感染，產(chǎn)褥期感染等，也可能是子宮脫垂等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因，針對(duì)具體情況，采取合理的方式進(jìn)行處理和治療，避免進(jìn)一步加重局部癥狀，產(chǎn)后積極進(jìn)行身體修復(fù)等。

舉措建議

1.順產(chǎn)后避免久蹲或者過度勞累，或過早進(jìn)行性生活，注意陰道局部的衛(wèi)生，做好局部的護(hù)理。

2.積極進(jìn)行盆底肌的鍛煉，應(yīng)選擇適宜的方式，避免盲目進(jìn)行不適宜的鍛煉方式。

3.適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免提重物、做重活，定期產(chǎn)后檢查。