女性在來月經(jīng)的時候，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了一定的變化，所以很容易會引起腰部出現(xiàn)酸痛。另外在來月經(jīng)期間由于盆腔內(nèi)充血水腫，也是會影響到腰部的氣血運行，所以是會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)疼痛，大腿內(nèi)側(cè)疼痛可以通過熱敷的方法進行緩解。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候，需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作。內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，避免細菌的滋生。月經(jīng)期間盡量避免吃一些涼性的食物，以免引起身體的不適。月經(jīng)期間盡量不要做劇烈的運動，要多注意休息，同時也要避免性生活。