月經(jīng)量少肚子脹疼，首先建議到正規(guī)的醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查來排除不良器質(zhì)性相關(guān)疾病，可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起，和日常生活中過度勞累以及精神過度緊張，包括婦科炎癥等原因引起，可根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。

舉措建議

在平時(shí)要注意避免過度的勞累，尤其是在月經(jīng)期間要做好保暖工作，不要精神過度的緊張，在冬季要做好腹部的保暖，防止感冒和各種感染類疾病，不要吃生冷或者是沒有煮熟的食物，在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，保證充足的睡眠和休息時(shí)間。