兒童身體虛弱可能與營養(yǎng)不良和缺乏鍛煉的原因有關(guān)，可嘗試通過飲食調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、魚肉、堅(jiān)果、綠葉蔬菜和水果等等。

保持飲食多樣化的同時(shí)，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，有助于提高身體的體質(zhì)。

舉措建議

身體虛弱可能會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、倦怠無力、愛發(fā)脾氣、記憶力下降以及睡眠不安等等情況，如果是慢性疾病引起的身體虛弱，還需要配合醫(yī)生采取藥物措施進(jìn)行調(diào)理。

調(diào)理的同時(shí)還需要保持良好的作息規(guī)律，早睡早起。