正常情況下絕經(jīng)后子宮肌瘤會(huì)慢慢的自行消失，這主要是由于絕經(jīng)后卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平隨之下降引起的。

平時(shí)應(yīng)該放松心情，并且需要定期去醫(yī)院做超聲檢查，了解子宮肌瘤的生長(zhǎng)情況，以便及時(shí)作出正確的處理。

舉措建議

平時(shí)生活要保持規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，補(bǔ)充大量的水分，多排尿，保持大便通暢。

不要抽煙喝酒，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，比如橙子、橘子、胡蘿卜等，避免食用有刺激性的辛辣食物，同時(shí)要避免進(jìn)食雌激素含量高的食物。