如果脾胃虛弱的話，需要注意飲食方面，盡量多吃一些偏溫的食物。可以多吃一些山藥，南瓜等，盡量不要吃一些冷飲以及生冷的食物。對(duì)于一些高糖，高脂肪的食物也盡量少吃，當(dāng)然辛辣刺激食物更不建議吃。飲食以清淡為主，多吃流食，半流食。

舉措建議

脾胃虛弱的話也是需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高身體的抵抗力和免疫力。也可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些理療，可以使用針灸，推拿，拔罐等方式來輔助治療。要注意觀察是否出現(xiàn)其他的不適癥狀，如果出現(xiàn)癥狀的話，需要進(jìn)行對(duì)癥治療。