得了子宮肌瘤的女性飲食要以清淡為主，不要吃含有雌激素的食物和保健品，多吃新鮮的蔬菜和水果以及堅(jiān)果類的食物。要放松心態(tài)，不要過度焦慮，采取正確的避孕方法，不要口服避孕藥，避孕藥屬于激素類的藥物，容易刺激子宮肌瘤生長。

舉措建議

日常生活中避免身體過于勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，積極鍛煉身體，提高身體的抗病能力，按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，可每三個(gè)月或者是半年去醫(yī)院復(fù)查一次，隨時(shí)觀察肌瘤的情況。如果肌瘤導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯癥狀，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)的方法進(jìn)行治療。