子宮肌瘤的發(fā)生大多數(shù)是由于體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)紊亂所造成，所以要預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生就要規(guī)范自己平時(shí)的不良行為，就比如說(shuō)健康的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，飲食要規(guī)律，避免辛辣刺激性的食物，同時(shí)在日常生活中要保持干凈。

舉措建議

預(yù)防子宮肌瘤的措施：

1.保持積極健康的心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)姆潘上聛?lái)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解精神方面的壓力。

2.保持自身的衛(wèi)生，保持外陰部的干燥，經(jīng)常性的清洗內(nèi)褲，在清洗之后可以在太陽(yáng)下曬干。

3.減少性生活，保護(hù)自身的安全。