子宮肌瘤主要與女性體內的雌激素分泌水平有很大的關系，所以預防子宮肌瘤長大就要控制雌激素的量，生活中減少含雌激素量多食物的攝入，多吃清淡的食物，而且要控制內分泌的穩(wěn)定，內分泌紊亂也可能會造成子宮肌瘤的出現(xiàn)。

舉措建議

子宮肌瘤不僅要控制平時的飲食習慣，多吃清淡點的食物，避免辛辣油膩類刺激性食物的攝入，同時如果可以的話，可以適當的進行體育運動，增強自身的抵抗力，提高身體素質，增加抗病能力，而且要能夠控制好自己的情緒，減少出現(xiàn)疾病的可能性。