寶寶上火大多數(shù)是因為飲食失調(diào)而導致的，其主要的表現(xiàn)癥狀失眠多夢和口臭等。針對輕微的上火，一般通過調(diào)整飲食就可以治療，比如讓孩子多吃一些比較清淡的食物，并且讓孩子多飲水。飲食上建議多吃蔬菜和菇類的食物。另外也可以多吃西瓜，能夠起到降火的作用。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)寶寶上火之后，首先要增加孩子喝熱水的量，喝水能夠加速新陳代謝，同時還能夠降火。預防孩子上火，平時就要讓孩子增強體質(zhì)，加強鍛煉。并且要讓孩子養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習慣，飲食上要少吃一些燥熱的食物。