子宮肌瘤術(shù)后要調(diào)整生活作息和注意均衡飲食，首先在生活中要注意勞逸結(jié)合，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。

其次在飲食上要先從流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，然后再根據(jù)術(shù)后的恢復(fù)情況過(guò)渡到正常飲食，并且要注意避免吃雌激素豐富的食物，比如紅棗和阿膠。

舉措建議

1.子宮肌瘤如果沒有癥狀表現(xiàn)，不影響日常生活，女性也不用過(guò)于焦慮，一般在絕經(jīng)后就會(huì)消退或者萎縮，但是女性在生活中也要積極的調(diào)理生活習(xí)慣，必要時(shí)還建議定期復(fù)查。

2.得了子宮肌瘤女性要保持心情愉快，要避免吃雌激素較為豐富的食物。