一到月經(jīng)期就犯痔瘡，月經(jīng)期間應(yīng)選擇舒適透氣性好的衛(wèi)棉質(zhì)生巾，保持外陰干燥，避免局部濕潤，同時要注意飲食的調(diào)整，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，避免大便干燥，保持大便順暢，有良好的排便習(xí)慣，緩解便秘的出現(xiàn)，若癥狀嚴(yán)重，及時到醫(yī)院進行就醫(yī)處理。

舉措建議

1.月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩×疫\動，注意局部的保暖，避免受涼。

2.應(yīng)避免長期不動，時常變換姿勢，避免久坐，久蹲等。

3.適當(dāng)?shù)奶岣呱眢w抵抗力，配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)整措施，不要心情低落，有效的改善自我狀態(tài)。