1.如果自身有子宮肌瘤家族史，還需要提高警惕，定期去醫(yī)院進行健康檢查。

2.多學(xué)習(xí)一些有關(guān)子宮肌瘤的知識，防患于未然。

3.如果自身有月經(jīng)異?；蚱渌淖訉m疾病，需積極治療。

4.最好不要長期的服用一些含有雌、孕激素的藥品和保健品。

舉措建議

最好不要為了愛美就過度節(jié)食，以免造成身體營養(yǎng)不良，可根據(jù)自身的情況循序漸進的做一些運動鍛煉，能夠幫助增強身體的抗病能力。

還需保持良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不抽煙飲酒、不長期熬夜，做到勞逸結(jié)合，多注意經(jīng)期衛(wèi)生。