可以通過用溫水坐浴，經(jīng)常做提肛運動等方法來緩解病情，如果癥狀明顯，需要及時在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。

引起痔瘡的原因主要包括久坐久站，長期便秘，不良的排便習慣，進食過量的辛辣刺激性食物等。

舉措建議

建議補充大量的水分，飲食以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物，比如蘋果、白菜等，以保持大便通暢。

養(yǎng)成每天按時排便的習慣，如廁期間不要長時間的看書或者玩手機，每次如廁時間應該控制在十分鐘內(nèi)，每次大便后需要用溫水清洗肛門。