首先應該觀察一下自己是否有不適癥狀，比如腹痛、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等，如果沒有癥狀，可以暫時先在家觀察處理，但是要定期去醫(yī)院做復查。

如果不適癥狀明顯，且肌瘤直徑大于五厘米就需要及時就醫(yī)，積極的配合醫(yī)生進行針對性的治療。

舉措建議

飲食方面要注意保證營養(yǎng)均衡，同時以清淡飲食為宜，可以攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，避免進食雌激素含量高的食物。

避免發(fā)生劇烈的情緒波動，保持心情愉快，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉。