首先應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，其次可以將熱水袋放置在腰部，通過局部熱敷的方式來緩解疼痛。如果癥狀明顯，應(yīng)該立即去正規(guī)的醫(yī)院就診。

大多數(shù)的子宮肌瘤是沒有癥狀的，只有當(dāng)增大的子宮肌瘤壓迫到腰骶部的時(shí)候才可能出現(xiàn)腰疼。

舉措建議

平時(shí)可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的運(yùn)動(dòng)，比如靜步走，同時(shí)要避免提重物或者做重體力活。

飲食以清淡為主，少吃生蔥、生姜等生冷、辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，比如獼猴桃、西紅柿等。