如果在懷孕期間的話，可以適量的吃西瓜。對(duì)于胎兒并沒有一些不良的影響，但是，盡量不要過量。過量吃西瓜容易受涼，西瓜是屬于一種寒涼的水果，吃多了還容易引起腹瀉。適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，微量元素。

舉措建議

在孕期要做好飲食方面的調(diào)整，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，同時(shí)盡量不要吃一些容易上火的食物。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，懷孕期間避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，盡量不要過于勞累。