如果進(jìn)行性生活之后，月經(jīng)推遲21天的話，考慮是懷孕。可以使用早孕試紙檢測或者去醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗。如果確診懷孕的話，做好孕期的護(hù)理。并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些保胎措施，避免出現(xiàn)一些流產(chǎn)的情況。如果排除了懷孕的因素的話，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

平時女性要有一個良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，生活壓力不要過大。盡量清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。