如果女性在月經(jīng)前一天出現(xiàn)排卵的話，考慮是受到一些外界因素的影響導(dǎo)致排卵紊亂。排卵一般受到下丘腦垂體卵巢軸的控制。這與女性的情緒變化以及壓力有一定的聯(lián)系，當(dāng)然也有可能是節(jié)食，減肥導(dǎo)致的不良反應(yīng)。

舉措建議

平時要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量的吃。并且要注意多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。如果是在經(jīng)期的話，要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免著涼。