如果要準(zhǔn)確的計算的話，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生。一般情況下來說，可以通過b超檢查觀察胎兒的生長發(fā)育情況。孕周的計算規(guī)則一般是從末次月經(jīng)時間點(diǎn)開始計算。由于每個胎兒的生長發(fā)育速度不一樣，所以孕周時間計算也會有一些不同。可以去醫(yī)院前往一些檢查，可以相對比較準(zhǔn)確計算。

舉措建議

平時要注意多休息，盡量不要熬夜，早睡早起。如果懷孕了的話，做好孕期的護(hù)理。定期進(jìn)行孕檢，不要過于緊張，放松心情。要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)身體抵抗力和免疫力的提高。