對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期一般是在下次月經(jīng)前14天左右，如果月經(jīng)周期在28天，月經(jīng)期在5天的話，那么排卵期就是月經(jīng)結(jié)束后9天，但是通過月經(jīng)結(jié)束以后推排卵期都不是很準確，具體可以通過排卵試紙監(jiān)測或者采用彩超監(jiān)測排卵，這樣更為準確。

舉措建議

建議如果女性有懷孕的打算，應該盡量安排排卵期同房，可以使用排卵試紙或者彩超確定具體的排卵期，這樣能夠有效提高受孕率。

女性備孕期間需要注意積極遵醫(yī)囑口服葉酸，這樣能夠有效預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。