痔瘡護(hù)理要多注意改變不良的生活方式，避免久坐，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量縮短排便的時(shí)間，排便時(shí)最好不要玩手機(jī)，看報(bào)紙等等。

另外，還要多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，清淡飲食，不要吃一些辛辣，刺激性的食物，多喝水，來預(yù)防便秘。

舉措建議

建議日常生活中，要多注意保持肛門部位的清潔衛(wèi)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行坐浴熏蒸治療。

產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，練瑜伽，有氧操等等都是可以的。