出現(xiàn)大便后痔瘡脫出，提示可能屬于內(nèi)痔的癥狀，內(nèi)痔在臨床上又屬于混合痔一種，此時可以帶上一次性手套輕輕把內(nèi)痔的痔核送回肛門，因為長時間脫出容易造成水腫，出現(xiàn)缺血和壞死，同時需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇合適的治療方式。

舉措建議

在平時要注意保持大便暢通，避免排便時過度用力，更不要長時間久蹲廁所，飲食要多喝水，多吃新鮮蔬菜，要保持每天定時排便，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動，鍛煉肛門括約肌的收縮功能，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增加自身的消化能力和機(jī)體抵抗能力。