出現(xiàn)月經(jīng)推遲，最好先檢查一下是否懷孕，如果沒有懷孕，月經(jīng)長時間不來，需要去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，必要的情況下可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來催經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)的時候，也可以多吃一些豆類食物，新鮮果蔬等等。

舉措建議

在恢復(fù)期間要避免通過節(jié)食來進行減肥，一日三餐最好按時進行，多注意加強營養(yǎng)，如果身體相對比較肥胖，要注意多控制體重，晚上可以少吃一些，平時盡量少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，另外要注意多參加一些體育鍛煉。