打完無(wú)痛分娩針脊椎疼一般是正常的現(xiàn)象，因?yàn)樽⑸涞倪^(guò)程中容易對(duì)脊髓周?chē)纳窠?jīng)產(chǎn)生一定的損傷，因而出現(xiàn)脊椎疼的情況。

可對(duì)疼痛的部位進(jìn)行按摩或熱敷，如果疼痛感影響了睡眠，可嘗試改變體位，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的采取仰臥位。

舉措建議

通過(guò)分娩時(shí)間加長(zhǎng)，脊椎疼痛的癥狀多數(shù)能夠逐漸緩解，為了預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼的情況發(fā)生，坐月子期間需要多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰哺乳。

如果是冬天生寶寶，可選擇一些有利于有哺乳的衣服，避免腰部著涼。