局部保暖，做好飲食調(diào)養(yǎng)，膳食應(yīng)以清淡、易消化為原則，補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)。如果是懷孕后期，避免劇烈活動(dòng)，多注意休息，感覺(jué)到陣發(fā)性腹痛下墜的話，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。

舉措建議

平時(shí)做好飲食衛(wèi)生調(diào)節(jié)，少吃辛辣刺激性的東西。定期產(chǎn)檢，平時(shí)多去休息，不要過(guò)度勞累和熬夜，多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，少活動(dòng)、多臥床、一定要補(bǔ)充水分，情況嚴(yán)重時(shí)就要及時(shí)到醫(yī)院，必要時(shí)要進(jìn)行保胎措施。