應(yīng)該及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體的病情采取藥物治療或者是手術(shù)治療。

外痔主要是由于久站久坐，長時間的便秘，大量飲酒，不良的排便習(xí)慣，肛門部感染，進食大量辛辣刺激性食物等原因引起的。

舉措建議

建議保持樂觀的情緒與豁達(dá)開朗的心態(tài)，多飲水，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、白菜、燕麥等，少吃或者不吃辛辣食物，保持大小便通暢。

平時要合理適度的鍛煉身體，比如散步、瑜伽等，同時應(yīng)該避免熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量。