應(yīng)該馬上去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如肛門視診、直腸指診、肛門鏡等檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取針對(duì)性的方法治療。

避免長(zhǎng)期保持坐姿或者站姿，可以經(jīng)常更換姿勢(shì)，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

建議每天用溫水坐浴，每日進(jìn)行多次提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而一定程度的緩解疼痛。

飲食以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、白菜、燕麥等，補(bǔ)充大量的水分，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。