可以用干凈的雙手將脫出的痔核推回去，如果痔核無法正常回納，就需要立即去正規(guī)的醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的方法治療。

痔瘡主要是由于久坐不動，長期便秘，增大的子宮對下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙等原因引起的。

舉措建議

平時應(yīng)該養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其應(yīng)該多吃含粗纖維的食品，比如燕麥、玉米、芹菜等，不吃或少吃辛辣刺激性的食品和調(diào)味品。

補充大量的水分，保持大小便通暢，每天早晚做兩次縮肛運動，促進局部血液循環(huán)。